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aus dem Schirner Verlag
SUSANNE HÜHN & MO MOBERG EMOTIONALER SCHUTZ
In ihrem praxisnahen Ratgeber zeigen die Autorinnen, wie wir auch an besonders sensiblen Tagen gut bei uns bleiben können. Wenn äußere Einflüsse, die Energien anderer Menschen oder eigene Ängste uns aus dem Gleichgewicht bringen, bieten sie wirkungsvolle emotionale und energetische Werkzeuge zur Selbstfürsorge. Mit leicht verständlichen, alltagstauglichen Übungen lernen Leser, ihre inneren Ressourcen zu schützen, neue Kraft zu schöpfen und sich bewusst von belastenden Energien abzugrenzen. Das Buch unterstützt dabei, die eigene Energie gezielt einzusetzen, seelische Stabilität zu bewahren und ein authentisches, freies Leben in der eigenen Kraft zu führen. Eine wertvolle „Schatzkiste“ für feinfühlige Menschen jeden Alters – im Alltag, Berufsleben oder im Umgang mit vielen Menschen – und ein inspirierender Begleiter für mehr Lebensfreude. Stichwort: emotionaler Schutz
ALEXANDRA MOLINA MEHR LEBEN, MEHR LIEBEN, MEHR LACHEN
Alexandra Molina, zertifizierte Coachin, lädt ein, wieder in Kontakt mit der eigenen Intuition zu treten und dem inneren Kompass zu vertrauen. Aus eigener Lebenserfahrung schöpfend, zeigt sie, dass es nie zu spät ist, eingefahrene Wege zu verlassen und ein Leben zu gestalten, das von innen heraus erfüllt und glücklich macht. Mit ihrer fundierten Expertise aus Coaching, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität verbindet sie fachliches Wissen mit Herz und Feingefühl. In kurzen Impulsen, berührenden Gedichten und sanften Achtsamkeitsübungen schenkt das Buch Momente der Besinnung, stärkt Selbstliebe und fördert innere Freiheit. Ein liebevoller Begleiter für den Alltag, der daran erinnert, wie wenig es braucht, um wieder bei sich anzukommen, die kleinen Wunder des Lebens wahrzunehmen und den eigenen Herzensweg mutig zu gehen. Stichwort: Eigener Herzensweg
BARBARA ARZMÜLLER DEIN ZUHAUSE ALS SPIEGEL DEINER SEELE
Barbara Arzmüller, Innenarchitektin, Autorin und Schöpferin von Energiebildern verbindet die äußere Gestaltung von Wohn- und Arbeitsräumen mit innerer Entwicklung. Ausgehend von der Erkenntnis „Wir sind, wie wir wohnen“ stellt die Autorin sieben Energieformen vor – dynamisch, gemütlich, vielseitig, sensibel, glanzvoll, klar und souverän. Diese wirken nicht nur in Räumen, sondern auch in uns selbst und prägen, oft unbewusst, unser Wohnverhalten und unser Lebensgefühl. Mit inspirierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und konkreten Gestaltungstipps lädt sie dazu ein, Räume bewusst als Kraftquelle zu nutzen. Schon kleine Veränderungen – ein neuer Duft, eine andere Farbe oder ein symbolisches Element – können neue Lebensenergie freisetzen. Ein warmherziger, erkenntnisreicher Leitfaden für alle, die ihr Zuhause und ihr Leben achtsamer, bewusster und im Einklang mit der eigenen inneren Energie gestalten möchten.
Stichwort: Achtsames Wohnen
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