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aus dem Kneipp Verlag
ISA SCHLOTT DIE KUNST DER SELBSTERMÄCHTIGUNG
Die Therapielandschaft verkauft uns eine Geschichte von Hilflosigkeit – als könnten wir ohne ständige Betreuung nicht funktionieren. Isa Schlott sieht das anders. Seit über 30 Jahren begleitet sie Menschen als Coachin. Ihr Fazit: Die meisten sind nicht krank, sie sind nur steckengeblieben. Ihre Botschaft: Du kannst selbst für dich sorgen – das ist keine Leistung, sondern deine Natur.
Stichwort: Selbstermächtigung
RYAN MARTIN EMOTION HACKS
Dr. Ryan Martin ist Experte für emotionales Wohlbefinden und Umgang mit Wut. Er hilft Menschen dabei, emotionale Herausforderungen zu meistern und die Kraft der Gefühle – insbesondere der Wut – für persönliches Wachstum und Erfolg zu nutzen. Alltagsärger steht auf der Tagesordnung. Unsere Gefühlswelt erscheint oft wie ein unstetes Element, doch sie formt sich nach und nach aus vielen kleinen Bausteinen. Genau an dieser Schnittstelle greift „Emotion Hacks“ ein. Der Psychologe liefert 50 evidenzbasierte Techniken, um an den neuralgischen Punkten zu intervenieren: durch kognitive Umstrukturierung, Verhaltensoptimierung und reflektierte Impulskontrolle. Stichwort: Emotion
SYLVIA BRATHUHN, RAINER SIMADER 50 FRAGEN AN DIE TRAUER
Der Umgang mit Sterblichkeit und Abschied bereitet vielen Menschen erhebliche Mühe – getrieben von Unbehagen, Beklemmung oder dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Für Hinterbliebene resultiert daraus ein doppeltes Leid: Neben der eigentlichen Trennung kämpfen sie häufig mit sozialer Isolation und dem Mangel an adäquaten Ausdrucksmöglichkeiten. „50 Fragen an die Trauer“ positioniert sich genau an diesem neuralgischen Punkt. Der Band versammelt fundiert recherchierte Antworten auf jene Kernfragen, die sowohl Betroffene als auch deren Unterstützungsnetzwerk beschäftigen. Stichwort: Trauer
So können Sie gewinnen: Senden Sie eine E-Mail mit dem Stichwort Ihres Wunschbuches im Betreff und Ihrer vollständigen Anschrift an
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