Trockene Augen in den Wechseljahren
Das Trockene Auge (Sicca-Syndrom, Keratoconjunctivitis sicca) ist eine häufige Erkrankung. Etwa 15-17 % der deutschen Bevölkerung leidet darunter, so die Leitlinie „Trockenes Auge“ des Berufsverbands der Augenärzte Deutschlands (BVA) und der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft (DOG). Die Inzidenz steigt mit dem Alter an. Frauen sind öfter betroffen als Männer1). Symptome wie Jucken, Brennen, Rötung und ein Fremdkörpergefühl sind sehr unangenehm.
Beim Trockenen Auge ist der Aufbau der Schichten des Tränenfilms gestört. Lebens- und Umgebungsbedingungen sind meistens dafür verantwortlich. Direkt auf der Hornhaut befindet sich eine schleimhaltige, in der Mitte eine wässrige und außen eine fetthaltige Schicht.
Bei bis zu 80-100 Personen liegt die Ursache in der fetthaltigen Schicht. Deutlich seltener wird zu wenig Tränenflüssigkeit produziert2).
Zu den Risikofaktoren für das Trockene Auge gehören neben einem wechseljahresbedingten Androgen-Mangel und einer beeinträchtigten Meibom-Drüsen-Funktion sowie dem Sjögren-Syndrom u. a. auch ein Vitamin-A-Defizit3).
In der Menopause verändert sich das Hormon-Gleichgewicht, was zu bekannten Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen führen kann. Dass aber auch die Augen betroffen sein können, wissen viele nicht. Immerhin fast zwei Drittel aller Frauen leiden in und nach den Wechseljahren unter trockenen Augen, so die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG). Denn in dieser Lebensphase sinkt auch die Produktion der Androgene (männliche Sexualhormone), vor allem in den Eierstöcken.
Der fehlende Androgeneinfluss hat nachteilige Effekte auf die Aktivität der Meibom-Drüsen, Talgdrüsen, die sich an den Augenlidern befinden und den fetthaltigen Anteil des Tränenfilms bilden. Dadurch verdunstet der Tränenfilm schneller, was die Beschwerden des Trockenen Auges auslöst und sich negativ auf die Sehschärfe bei der Computerarbeit, beim Lesen oder Autofahren auswirkt.
Seit der Women‘s Health Study mit über 25 000 Teilnehmerinnen im Jahr 2001 weiß man, dass eine Hormonersatztherapie, insbesondere mit hochdosierten Östrogenen, die Beschwerden des Trockenen Auges sogar noch verschlimmert.
Rezeptfreie Tränenersatzflüssigkeiten ohne Konservierungsstoffe aus der Apotheke können die Symptome des Trockenen Auges nicht immer lindern4).
Sanddornöl bei trockenen Schleimhäuten
Noch relativ unbekannt ist die Einnahme von Sanddornöl. Aus Sanddornbeeren lässt sich das gelb-bräunliche Kernöl und das tiefrote Fruchtfleischöl gewinnen. Das Kernöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren. Das Fruchtfleischöl besticht durch eine bemerkenswerte Vielfalt an fettlöslichen Vitaminen, Sterolen, essenziellen Fettsäuren und Polyphenolen (sekundäre Pflanzenstoffe).
Sanddornöl fördert die Geweberegeneration diverser Schleimhautmembranen im Magen-Darm-Trakt, Harn- und Geschlechtsapparat sowie der Mundschleimhaut. Es lindert dort Trockenheit, Überempfindlichkeit und Entzündungen. Studien deuten auf eine Wirksamkeit bei trockenen Augen, trockener Scheidenschleimhaut in den Wechseljahren und beim Sjögren-Syndrom hin, einer Autoimmunerkrankung, die vor allem Speichel- und Tränendrüsen angreift und u. a. zu Mundtrockenheit führt.
Sanddornöl soll übrigens auch eine entzündungshemmende, antioxidative und somit zellschützende Wirkung haben, was bedeutet, dass freie Radikale, die u. a. durch schädliche Umwelteinflüsse entstehen, unschädlich gemacht werden.
Bei trockenen Augen können Sanddornöl-Kapseln auch gut mit Tränenersatzmitteln kombiniert werden. Die Basis sollte natürlich stets ein gesunder Lebensstil bilden.
Ein besonders umweltfreundlicher und ökologischer Sanddornöl-Extrakt zum Einnehmen ist z. B. SBA24, der auch im Produkt BioActive Omega-7™ enthalten ist. Das Präparat enthält zudem Beta-Carotin (entspricht Vitamin A) sowie Vitamin E. Vitamin A trägt u. a. zur Erhaltung normaler Schleimhäute und der Sehkraft bei.
SBA24 wurde in diversen Studien, wie auch in der folgenden Arbeit, eingesetzt.
In der Studie mit 20-75 Jahre alten Frauen und Männern, die in der kalten Jahreszeit unter trockenen Augen litten, nahmen diese täglich über einen Zeitraum von drei Monaten von Herbst bis Winter entweder 2g Sanddornöl oder ein Placebo ein. Sanddornöl linderte die Beschwerden5).
Literatur
1) https://www.pharmazeutische-zeitung.de/traenen-fuer-trockene-augen-131981/, abgerufen am 14.4.22
2) https://www.test.de/medikamente/krankheit/trockene-augen-k4/, abgerufen am 14.4.22
3) https://www.dog.org/wp-content/uploads/2019/05/Leitlinie_Sicca_2019.pdf, abgerufen am 14.4.22
4) https://www.aponet.de/artikel/wechseljahreviele-frauen-leiden-unter-trockenen-augen-24760, abgerufen am 19.4.22
5) Larmo PS, Järvinen RL, Setälä NL et al. Oral sea buckthorn oil attenuates tear filmosmolarity and symptoms in individuals with dry eye. J Nutr. 2010 Aug;140(8):1462-8
Heike Lück-Knobloch
Heilpraktikerin, Medizinjournalistin
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