Jedes Lächeln zählt
Das Jahr 2022 ist noch zu jung, um beurteilen zu können, wohin es sich entwickeln wird. Es ist vielleicht genau jetzt der richtige Zeitpunkt, einmal innezuhalten und auf das vergangene Jahr im „Ausnahmemodus“ zurückzublicken, um für einen neuen positiveren Modus offen zu sein.
Wie war das vergangene Jahr für Sie? Wie viel Glück und Leichtigkeit hat es enthalten, wie viele negative Gedanken zeigten sich und wie viele Sorgen? War Ihr Glas halb voll oder halb leer? Oder gar ganz leer?
Was geschehen ist, lässt sich nicht mehr ändern. Wir können die Vergangenheit nicht neu schreiben. Ausschlaggebend dafür, ob es ein gutes oder weniger gutes Jahr war, sind aber nicht allein die Ereignisse: Unser Bewusstsein, die Art und Weise, wie wir das Geschehene betrachten und bewerten, macht den Unterschied.
Das Glas ist zur Hälfte gefüllt. Ob das ein Grund zur Freude oder zur Trauer ist, liegt allein an uns. Wir haben es in der Hand, ob wir uns ständig von Sorgen auffressen lassen oder mit einem Lächeln durch den Tag gehen – fest darauf vertrauend, dass der Tag zurücklächelt! Es ist in jedem einzelnen Moment allein unsere Entscheidung.
2021 war für viele von uns ein Jahr voller Herausforderungen. Homeoffice, Homeschooling, Kurzarbeit, wirtschaftliche Sorgen und der Spagat zwischen Distanz und Nähe waren nur einige der Themen.
Auch ich musste mich ein wenig neu erfinden und biete seither auch „Online-Coachings“ an.
Selbstbewusstsein ist gerade in schwierigen Zeiten ein wichtiger Faktor für einen positiven Modus. Vertrauen in uns selbst zu haben ist existenziell, um Krisen durchzustehen, ohne dass die Seele Schaden nimmt, und zuversichtlich nach vorne zu schauen.
„Altes“ loszulassen kann man lernen – glücklich zu sein auch. Nutzen Sie das neue Jahr, um alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und ein entspanntes und glückliches Jahr 2022 zu (er)leben.
Halten Sie einmal inne. Und bleiben Sie zuversichtlich! Pflanzen Sie die sprichwörtlichen Apfelbäume Martin Luthers, allen Weltuntergangsszenarien zum Trotz. Und glauben Sie an die Kraft Ihres Bewusstseins! Es ist mächtiger, als Sie denken.
Ich wünsche Ihnen einen entspannten Blick zurück – und einen positiven Blick nach vorne!
Susanne Boucsein
Psychologische Beraterin (VFP), Coachin
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